豊中の整体院ひふみ庵からのおすすめNewsです。
お客様から頂戴した口コミのご紹介です。
まずは頂いたコメントから。
「放置していた肩の痛みが酷くなってきたので、紹介で来ました。 今までいくつか受けてますが、全く違うタイプで面白かったです。 課題は瞬時に治るものでは無いのは理解してますが、その時の辛さは改善され、次のステップにいくまでのヒントを教えて頂いて一緒に体を立て直していく感じがいいですね。」
お聞きしてみると、四十肩を発症してからは、腕を上げると痛みが出るために、なるべく肩を使わないような生活をされていたそうです。
使わなければ当然筋力が落ちます。
原因になっている筋肉の緊張は取れるのですが、肩回り全体の動かし方を忘れて（恐怖して）しまっている状態のため、その場で違和感を全くゼロにすることは難しくなります。
筋肉が緩んだ状態を維持して頂くための、自分で出来るストレッチをいくつかお伝えして、実践頂くようにアドバイスさせて頂きました。
こわばった筋肉を緩める事で解決できるタイプは短時間で解決が見込めますが、今回のように慢性化する事によって動きが制限され、結果的に筋力低下を引き起こしている場合は、リハビリが必要です。
と言っても、今までできなかった動きを取り入れながら普通の生活をすることと、再発させないための「予防の姿勢」を実践頂ければ大丈夫です。
慢性化したつらさでお悩みの方、時間が経つ程、回復にかかる時間も掛かってきますので、早めの根本対処をおすすめします。
